When you feel tired for no reason, stuck emotionally, or just disconnected from your body, it might not be stress or lack of sleep—it could be energetické bloky, zadržení životní energie v těle, které vzniká kvůli traumatu, stresu nebo dlouhodobému napětí. Also known as tělesné bloky, they show up as chronic tension, low libido, or even unexplained pain, especially in the pánevní dno, oblast, kde se ukládají nejhlubší emocionální záznamy a kde se často zadržuje energie.
Energetické bloky nejsou jen něco, co čteš v knihách o duchovnosti. Jsou reálné. A jejich příčiny jsou fyzické: zatlačený strach, nevyjádřená vzteky, nevyřešené zkušenosti z minulosti. Tyto záznamy se usazují v svalové tkáni, zvláště v oblastech jako pánevní dno, hrudník nebo krk. A když se tam energie nevolně pohybuje, tělo přestává být tvým přítelem. Přestáváš cítit orgasmus, máš problémy se spánkem, nebo prostě necítíš, že žiješ plně. To je, kde přichází na řadu tělesná terapie, metoda, která pomáhá uvolnit zadrženou energii prostřednictvím doteku, dechu a vědomého pohybu. A když se spojí s tantrickou masáží, praktikou, která nejde o sex, ale o hluboké propojení s vlastním tělem a obnovu energetického toku, výsledek je silnější než jen uvolnění—je to obnova.
Energetické bloky nejsou jen o tom, že jsi unavený. Jsou o tom, že tělo pamatuje. Když jsi kdysi zažil zklamání, ztrátu nebo strach, tělo si to uložilo jako napětí. A to napětí se neodstraní jen tím, že si řekneš „měj klid“. Potřebuješ dotek, který ti pomůže uvolnit to, co tvůj mozek nechce přiznat. To je přesně to, co dělají terapeuti, kteří pracují s pánevním dnem nebo s kraniosakrální systémem. Není to magie. Je to věda. Studie ukazují, že tělesně orientované přístupy snižují úroveň kortizolu a zvyšují úroveň dopaminu—tělo se začne cítit bezpečněji. A když se tělo cítí bezpečně, energie se znovu začne pohybovat.
Nejde o to, aby ses „zahřál“ nebo „vyčistil“. Jde o to, aby sis vzpomněl, jak se cítíš, když jsi opravdu živý. Když se ti podaří uvolnit blok v pánevní oblasti, můžeš začít znovu cítit chuť, pohodu, dokonce i touhu. Ne každý blok je stejný. Některé jsou hluboké, jako traumata z dětství. Některé jsou povrchní, jako stres z práce. Ale všechny mají jedno společné: potřebují dotek, který je nejen vnímá, ale i uvolňuje.
V této sbírce najdeš příběhy a vodítka, která ti pomohou pochopit, co se v tobě děje. Od technik, jak uvolnit emocionální bloky v pánevní oblasti, přes to, jak tantrická masáž může změnit tvůj vztah k tělu, až po to, jak jednoduché cvičení s yoni vajíčkem může oživit celý energetický systém. Nejsou to klišé. Jsou to konkrétní metody, které lidé používají v Praze a které fungují. Nech si říct, co tělo chce říct, když se konečně odvážíš naslouchat.
Zjistěte, jak vedení energie stranami těla v tantrické masáži odstraňuje energetické bloky, uvolňuje emocionální napětí a přivádí k hlubokému vnitřnímu klidu. Přesné techniky, měřitelné parametry a pravidla pro bezpečnou praxi.