Masáž prostaty je masáž prostaty, tělesná technika zaměřená na uvolnění napětí a podporu mužského zdraví prostřednictvím jemného doteku v oblasti prostaty. Also known as lingam masáž, it není o sexuálním uspokojení, ale o hlubokém spojení s tělem, zlepšení krevního oběhu a uvolnění emocionálních bloků uložených v pánvi.
Tato technika je často spojována s tantrickou masáží, praxí, která využívá dotek k obnově tělesného vědomí a energetické rovnováhy, ale nemusí být součástí duchovního rituálu. Může být i samostatná fyzioterapeutická metoda, kterou doporučují lékaři pro muže s chronickým zánětem prostaty, problémy s močením nebo vysokým napětím v pánvi. Není to něco, co se dělá jen v salónech – mnoho mužů ji provádí i doma, když znají správné kroky. Klíč je v pomalém, jemném a bezpečném přístupu. Nejde o rychlost, ale o přítomnost – o to, jak dobře nasloucháte svému tělu.
Prostatu najdete přibližně 5–7 cm uvnitř konečníku, směrem k břichu. Je to malá, kulatá struktura, která se při doteku může zdát jako hladký, trochu tvrdší výběžek. Pokud jste nikdy dříve neprováděli masáž, začněte pomalu – s čistými rukama, krátkými nehty, a trochu oleje. Není třeba nic násilně tlačit. Stačí jemně se dotýkat, jako byste při hledání něčeho v kapse. Někteří lidé cítí okamžitý uvolnění, jiní se nejprve cítí nepříjemně – to je normální. Tělo potřebuje čas, aby se přizpůsobilo novému druhu doteku.
Co vás může čekat? Možná pocit lehkosti v břiše, zvýšená citlivost, nebo dokonce náhlý výtok tekutiny – to všechno je přirozené. Pokud se cítíte nejistě, nebo máte bolest, zastavte. Masáž prostaty není pro každého vhodná hned na začátku. Pokud máte zánět, rakovinu nebo jiné zdravotní problémy, nejprve se poraďte s lékařem. A pokud jste zvědavý, ale nevíte, jak začít, podívejte se na tyto články – najdete zde krok za krokem návody, které vás provedou bez strachu, bez představ, a bez tlaku. Všechno, co potřebujete, je čas, klid a trochu odvahy.
Nejde o to, jak to uděláte dokonale – jde o to, abyste se naučili naslouchat svému tělu. A to je všechno, co potřebujete začít.
Masáž prostaty pro začátečníky není o sexu, ale o poznání vlastního těla. Zjistěte, jak začít bez bolesti, co použít, jaké jsou výhody a jak se vyhnout běžným chybám. Praktický průvodce pro zdraví a sexuální wellness.